Fibromialgia

La fibromialgia es una enfermedad crónica en la que el paciente padece dolores musculares constantes. Lo curioso de esta patología es que, a día de hoy, todavía no se ha demostrado cuales son las causas por las que se da. Pese a esto, numerosos científicos afirman que ciertos factores pueden influir en su aparición, como pueden ser factores estresantes, traumáticos u otras patologías.

Además, como consecuencia de esta enfermedad el paciente puede encontrarse con que también padece insomnio, fatiga y cansancio. Por ello será recomendable llevar a cabo una higiene del sueño, ejercicio y dieta equilibrada.
En cuanto al tratamiento, es bastante difuso. Los médicos que traten al paciente podrán prescribir ciertos medicamentos, pero la dolencia crónica seguirá ahí... Pese a esto, existen numerosas prácticas que ayudan a paliar este dolor, como son: pilates, taichi, yoga o ejercicios en el agua.
Aquí os dejo un vídeo donde se muestran algunas posturas sencillas para mejorar nuestro estado cuando padecemos fibromialgia: