El drenaje linfático manual o masaje de drenaje linfático es un masaje terapéutico que se utiliza para reactivar la circulación y eliminación del sistema linfatico favoreciendo la eliminación de productos de desecho. De esta forma se drenan las proteínas que producen los edemas, inflamación y retención de líquidos.
Este masaje se realiza con movimientos lentos y suaves que siguen la corriente de los conductos linfáticos para limpiar las zonas congestionadas. Este tipo de masaje es utilizado en muchas ocasiones en el campo de la estética y para ayudar al tratamiento de varices, celulitis, edemas, migrañas, vértigos, artrosis, hipertensión, ansiedad, estrés, etc. Sus beneficios son múltiples: regula el equilibrio hídrico, mejora el funcionamiento del sistema linfático, mejora la circulación, depura el organismo, disminuye la presión sanguínea y estimula la función renal. A continuación un vídeo de explicación por parte de Hildegard Wittlinger, una fisioterapeura experta en este masaje.
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